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沈阳家教-如果你不想学,可以试试这几个技巧

发布时间: 2020-05-01  分类: 浏览次数:1611次

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  一、不要让借口欺骗你的大脑

  每次你不想学习的时候,注意你的借口。

  例如,当我学习的时候,总是喜欢告诉自己,刷5分钟视频,然后玩一把游戏完后学习!

  但是每当时间过去后,很多人都会放纵自己说“让我再多看一分钟”,然而一不小心一两个小时就过去了,有些累了更不想学习了。

  当你遇到这种情况的时候你必须让自己反转思想来做这件事,比如说:心里默念我学习15分钟就去玩了。当时间到了时在鼓励自己多学习15分钟再去玩。

  二、坚持你的计划,不要做太多

  作为一个“计划从来不会成功”的老手,我可以说这是很有见地的。

  很多同学在刚开始计划的时候都很兴奋,所以出现了以下情况:

  今天的计划是什么什么罗列了一大堆,当你很快做完之后,你对自己说,今天很有效率,不如我多做一点明天的作业吧。结果,现在是凌晨一点。

  这样持续了四天。第五天,他说:“我太累了。在过去的两天里我做了很多事情。

  然后每天你都给自己这个借口,原来的改造计划就被搁置一边了。

  这种是绝不可取的,应该是每天按照自己制定的计划来,然后根据实际情况慢慢调节计划,循序渐进。

  一定要记住,不要一时兴起做过头,否则会让你的大脑失去满足感。另外,你的身体更容易疲劳,所以制定计划并不容易!

  所以请记住,身体是革命的资本。

  三、现在就做,否则你永远都做不好

  你曾经遇到过这样的情况吗?

  “我现在身体不好。我以后会学到。”

  他说:“我现在没有心情学数学。休息一下。”

  实际上,你只是在等待合适的时间来逃避你正在做的事情。坦率地说,你在拖延。所以我们自己要强迫自己去做自己因为懒惰而不去做的事情。很多时候,当你想强迫自己学习时,你会更想玩手机。这时,你应该“退而进”多做一些基础的题来满足自己。

  如果太多的错误让你失去信心,你每天只能改变或做很少的事情。如果一开始就有很强的强度,会对数学有很大的反感,但更有利于学习。

  有人会说这么做完不成任务了怎么办。没关系的,我们制定的任务是让我们有动力去做而并不一定非得完成。今天完成10%,明天完成20%,把学习当作一个挑战,你会发现:越坚持越好,甚至不习惯没有学习的一天。

  四、允许自己偷懒几分钟

  有人说,这和上面的一个点有冲突吗?不是真的!让自己变得懒惰是很棘手的。

  许多学生在那一刻拿到了手机,就好像手机粘在了手上。更重要的是,长时间看手机很容易造成视觉和精神的疲劳,这使人更难以进入后期的学习状态,特别是在“假期”期间,这通常被认为是休息。

  五、选择一种更合适的休息方式

  例如,去楼下散散步或者和你的家人聊聊天。如果你不想这么做,只要给自己设个闹钟,然后在办公桌前蹲上五分钟就可以了。要设置合理的休息,比如说学习半小时分钟,休息五分钟,学习一小时,休息二十分钟。

  六、为自己选择一个奖励

  每天学习前给自己一个奖励。例如,如果你今天学习四个小时,你可以选择一支你喜欢的笔,或奖励自己在未来的假期和放松半天。

  在朋友圈或QQ空间里放一面旗子。也可以加入学习小组,让陌生人一起监督,不可以做红包。

  七、找个人互相督促

  最后,神秘方法是什么?事实上,不想在假期里学习是因为害怕有太多的时间,想要学习更多,不知道先学什么。

  在这个时候,你需要更好的人来帮助你计划你的学习时间,并告诉你如何有效地学习,这总是比你能想出的更快。

  这个人可以是一个公共账户你遵循如简单的高中学生,可以是你的老师或简小姐,可以是你的同学,可以在社交网络上知道相同的爱和你的学习,总之,可以帮助你一起学习,共同进步。


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