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沈阳家教-音乐心里疗法该如何进行?

发布时间: 2020-04-16  分类: 浏览次数:1460次

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  心理治疗音乐有用吗?音乐具有神奇的治愈能力。也有相当多的研究表明,音乐对躯体化有有益的影响。医学专家发现,音乐可以治疗多种疾病,包括身体疼痛和心理创伤,而演奏和听音乐可以改善你的健康。

  不同职业的人应该选择不同种类的音乐。在震耳欲聋的建筑工地或嘈杂的工厂里工作的人,最好听一曲宏伟的古典交响乐。那些在安静的办公室和商店工作的人最好听轻松的流行音乐。另外,当心情不同时,音乐的选择也应该不同。当你心情不好或情绪低落时,你应该听活泼的音乐。当你的情绪被激怒或充满敌意时,听一些放松的音乐。

  爱好不同标准也不同。然而,音乐治疗中的音乐选择必须满足以下两个标准:

  第一,低音厚重、深沉、内容丰富;介质的音色要有通透感,如阳光透过窗户透射,弯曲感力。

  现在你可以用它来做以下的音乐治疗:

  1)自我实现和性格提升。通过音乐的感应,使自己的人格魅力得以展现。

  2)升华爱情的感觉。音乐的影响可以使人拥有积极的情绪和迷人的个性,产生良好的人际关系,使夫妻更亲密,使女性之间的爱情成功。

  3)事业和的成功。音乐能让你发现自己的潜力,激发自信,获得事业上的成功。

  在进行音乐治疗时,选择合适的环境和做好准备是很重要的:

  1)内部的光线应该明亮柔和,不要太暗。

  2)在你开始听音乐之前,最好先洗洗脸,清醒一下头脑。或者搓热的手,用手掌按摩脸部几分钟,效果会更好。

  3)闭上眼睛,静坐一会儿,或者做几次深呼吸。

  4)听音乐时不同的心理状态会产生不同的影响,因为音乐的选择和欣赏是一种智力活动。采取积极的态度可以导致情商的良性发展。

  心理治疗音乐有用吗?音乐具有神奇的治愈能力。也有相当多的研究表明,音乐对躯体化有有益的影响。医学专家发现,音乐可以治疗多种疾病,包括身体疼痛和心理创伤,而演奏和听音乐可以改善你的健康。


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